Équilibre professionnel : trouver des solutions pour gérer tes facteurs de stress

Date : 27 mars, de 12h15 à 13h15 I En ligne

Voici ce qui t'attend dans le module 3 du webinaire

Module 3 : Trouver des solutions à tes facteurs de stress

Ce webinaire a pour objectif de s'attaquer à la source du stress. Tu y trouveras des conseils précieux pour identifier tes facteurs de stress et développer des stratégies ciblées et réalisables.

• Introduction à la gestion instrumentale du stress
• Exercice pratique : hiérarchisation des facteurs de stress et planification de mesures concrètes

Ce webinaire fait partie d'une série en quatre parties intitulée « Job in Balance. Plus de légèreté et moins de stress au quotidien ». En réservant la série complète, vous bénéficiez d'un prix forfaitaire : 590 CHF au lieu de 640 CHF.

À propos de la formatrice
Anja Peter est formatrice en empowerment, facilitatrice et médiatrice.