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Compétences clés dans le domaine du changement
Tes avantages
- Tu te confronte activement à tes motivations et identifies les schémas qui te renforcent et ceux qui te bloquent.
- Vous abandonnez votre rôle de victime et assumez la responsabilité de votre gestion du changement.
- Tu élargis ta vision des options d'action et tu expérimente consciemment en dehors de ta zone de confort.
- Vous activez et entraînez vos ressources afin d'aborder les changements avec optimisme et agilité professionnelle.
Ce qui t'attend dans le webinaire
Les changements peuvent déclencher toutes sortes d'émotions, de pensées et de signaux corporels que nous percevons chez nous-mêmes et chez les autres. Les changements exigent de notre part une certaine flexibilité, par exemple sur le plan mental, dans notre comportement et dans notre communication. Nos motivations intérieures, telles que « fais plaisir à tout le monde ! » ou « sois parfait ! », nous poussent à agir, mais elles peuvent aussi parfois nous freiner. Nous voulons les utiliser de manière constructive afin de bien gérer les changements qui nous font sortir de notre zone de confort. La résilience, du latin « rebondir », est l'une des nombreuses compétences personnelles et d'avenir abordées dans le séminaire.
Les thèmes principaux sont les suivants :
- Identifierles moteurset les exploiter de manière positive
- Sortir de sa zone de confort
- Gestion constructive du changement
- Modèle de résilience viennois
Ce qui t'attend
- Contributions théoriques
- exercices
- Travaux individuels
- travaux de groupe
- échange
Direction : Annette Stoffel
Propriétaire de la société asCons GmbH. Elle conçoit et anime des séminaires dans le domaine de la gestion de soi et accompagne principalement des femmes dans des processus de changement.
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