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Compétences clés dans le domaine du changement
Tes avantages :
Tu te penches activement sur tes motivations profondes et identifies aussi bien les schémas limitants que les messages positifs. Tu apprends à élargir consciemment ta zone de confort, à développer de nouvelles façons d'agir et à exploiter tes propres ressources pour aborder le changement avec agilité et de manière constructive.
Ce qui t'attend au séminaire
Les changements peuvent susciter diverses émotions, pensées et réactions physiques. Au cours de ce séminaire, tu apprendras à percevoir plus consciemment ces signaux, chez toi comme chez les autres, et à faire face aux changements avec souplesse.
Tu apprends à analyser tes motivations profondes, telles que « Fais plaisir à tout le monde ! » ou « Sois parfait ! », et à les utiliser de manière constructive. Tu renforces ainsi ta résilience et gagnes en assurance face à des situations qui sortent de ta zone de confort.
Thèmes principaux :
- Identifier ses motivations profondes et en tirer parti de manière positive
- Élargir sa zone de confort
- Gérer les changements de manière constructive
- Découvrir le modèle de résilience de Vienne
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