Lavoro in equilibrio: rituali per maggiore tranquillità e organizzazione

Si terrà il: 12 febbraio dalle 11:30 alle 12:30 I Online

Cosa ti aspetta nel modulo 1 del webinar

Modulo 1: Rituali per una maggiore tranquillità e organizzazione

Scopri come i rituali possono aiutarti a portare più calma e struttura nella tua vita quotidiana. Imparerai perché la prevedibilità è così importante per il nostro benessere.

• Introduzione all'effetto dei rituali sulla riduzione dello stress
• Esercizio pratico: creazione di un rituale di rilassamento personale

Questo webinar fa parte della serie in quattro parti «Lavoro in equilibrio. Più leggerezza e meno stress nella vita quotidiana». Prenotando l'intera serie potrai approfittare di un prezzo speciale: CHF 590 invece di CHF 640.

Informazioni sulla formatrice
Anja Peter è formatrice di empowerment, facilitatrice e mediatrice.