Lavoro in equilibrio: ripensare i pensieri stressanti

Name: Job in Balance: Belastende Gedanken umdenken
Price: 160.– CHF
Availability: InStock

Inizio:

02.03.2026

Termine di iscrizione:

20.02.2026

I vantaggi del modulo 2:

Imparerai a riconoscere i pensieri negativi e a riformularli in modo positivo.

Alla registrazione

Si terrà il: 2 marzo dalle 08:15 alle 09:15 I Online

Cosa ti aspetta nel modulo 2 del webinar

Modulo 2: Ripensare i pensieri stressanti

Imparerai come i tuoi pensieri influenzano la tua percezione dello stress e come puoi modificarli in modo mirato e positivo.

Introduzione alla ristrutturazione cognitiva
Esercizio pratico: lavorare con un diario dei pensieri

Questo webinar fa parte della serie in quattro parti «Lavoro in equilibrio. Più leggerezza e meno stress nella vita quotidiana». Prenotando l'intera serie potrai approfittare di un prezzo speciale: CHF 590 invece di CHF 640.

Informazioni sulla formatrice
Anja Peter è formatrice di empowerment, facilitatrice e mediatrice.

Alla registrazione

Appendice

Lavoro in equilibrio - Programma Modulo 2

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dettagli

Costi

160.–

Livello dei requisiti

Principiante

Data di inizio

Lunedì

Marzo

Termine di presentazione della domanda

Venerdì

Febbraio

Categoria

Webinar

Spese

Lingua del corso

Tedesco

Posizione

In linea

Consigliato per

Professionisti che
• desiderano migliorare la propria gestione dello stress,
• desiderano maggiore leggerezza, energia e serenità,
• sono interessati allo sviluppo personale,
• cercano strumenti pratici per la vita quotidiana
• o sono curiosi di sapere come utilizzare al meglio le proprie risorse.

In breve: un'offerta per tutti coloro che desiderano vivere la propria quotidianità in modo più consapevole, resiliente ed equilibrato.

Allenatore

L'offerta viene effettuata da: