Equilibrio lavorativo: trovare soluzioni ai fattori di stress

Si terrà il: 27 marzo dalle 12:15 alle 13:15 I Online

Cosa ti aspetta nel modulo 3 del webinar

Modulo 3: Trovare soluzioni ai fattori di stress

Questo webinar ha lo scopo di affrontare lo stress alla radice. Riceverai preziosi spunti per riconoscere i fattori che causano stress e sviluppare strategie mirate e attuabili.

• Introduzione alla gestione strumentale dello stress
• Esercizio pratico: definizione delle priorità dei fattori di stress e pianificazione di misure concrete

Questo webinar fa parte della serie in quattro parti «Lavoro in equilibrio. Più leggerezza e meno stress nella vita quotidiana». Prenotando l'intera serie potrai approfittare di un prezzo speciale: CHF 590 invece di CHF 640.

Informazioni sulla formatrice
Anja Peter è formatrice di empowerment, facilitatrice e mediatrice.