Findet statt am: 12. Februar von 11:30 Uhr – 12:30 Uhr I Online
Das erwartet dich in Webinar-Modul 1
Modul 1: Rituale für mehr Ruhe & Struktur
Erfahre, wie dir Rituale helfen können, mehr Ruhe und Struktur in deinen Alltag zu bringen. Du lernst, warum Vorhersagbarkeit so wichtig für unser Wohlbefinden ist.
- Einführung in die Wirkung von Ritualen auf Stressreduktion
- Praktische Übung: Gestaltung eines persönlichen Entspannungsrituals
Dieses Webinar ist Teil der vierteiligen Serie «Job in Balance. Mehr Leichtigkeit und weniger Stress im Alltag». Bei einer Buchung der kompletten Serie profitierst du von einem Bundle-Preis: CHF 590 statt CHF 640.
Über die Trainerin
Anja Peter ist Empowerment-Trainerin, Facilitatorin und Mediatorin.
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